La nutrición es un factor determinante en el crecimiento,es muy preocupante que los niñ@s acudan al colegio sin desayunar,esto unido a una tendencia creciente al sedentarismo en las actividades lúdicas, donde la práctica de ejercicio se ha sustituido por pasar horas delante de la televisión o del ordenador, hace que se disparen los índices de obesidad.
¿ Cómo prevenirla? Siempre que la dieta sea equilibrada, es un modo estupendo de crear hábitos saludables relacionados con la alimentación.Hay que intentar que los niños no gasten su dinero en comprar chucherías y tener en cuenta que el desayuno es fundamental en la dieta del niño ya que debe cubrir al menos un 30 por ciento de las necesidades nutricionales diarias.
¡¡¡ aprendamos a comer bien!!!
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